MELLAAH

alles.in.een

Hoe kom je je afspraken na met een angststoornis?

Uitstellen, het is een van mijn favorieten dingen die ik de laatste tijd onderneem.

Tips om lekker actief bezig te blijven

Voor de één is sporten niet weg te denken uit het dagelijks leven, terwijl de ander al nachtmerries krijgt bij het idee ook maar 10 meter te moeten rennen. Ik zit eerder in de laatste categorie, maar aangezien sporten en bewegen goed zijn voor lichaam en geest, probeer ik mezelf tegenwoordig te motiveren om zoveel mogelijk actief bezig te zijn. Het gaat me er niet zozeer om dat ik een ‘killer body’ krijg of dat ik een marathon kan lopen. Gewoon gezond bezig zijn, daar gaat het om!

Zo denk jij positief over het leven

Soms heb je van die momenten dat je denkt dat het leven heel erg naar is. Je kunt dan bijvoorbeeld er niks aan doen, of je kunt er zo positief mogelijk nog iets van je dag maken. Je leeft maar een keer, en daarom heb ik voor jou een aantal dingen op een rijtje gezet om het leven zo positief mogelijk in te zien. Het leven is soms hard, vooral als je een puber bent. Niet alleen als je een puber bent maar ook als je ouder wordt heb je soms van die momenten dat je je terug wilt trekken en thuis wilt blijven. De problemen gaan niet vanzelf weg, helaas! Ik heb een aantal punten voor jou op een rijtje gezet op je leven iets vrolijker in te zien!

blijf up-to date